nie planuj na te dni wielkiego sprzątania - urlop jest od wypoczywania
najwięcej czasu zainwestuj w kontakt z drugim człowiekiem - spotkaj się z przyjaciółmi, odwiedź dziadków
jedz i śpij regularnie
pozwól sobie na małe przyjemności - upiecz sernik, idź na długi spacer, obejrzyj ulubiony film, pobiegaj
jeśli to możliwe, wyjedź, zmień otoczenie choć na chwilę.
Pomóż w rozwoju naszego portalu