W sytuacji, kiedy poczujesz się odwodniony, sięgnij po napój izotoniczny. Można go zrobić samemu w domowych warunkach! Potrzebujesz tylko:

SKŁADNIKI:
1 l wody
sok z jednej cytryny
sok z jednej pomarańczy
8 g soli kłodawskiej
liście świeżej mięty

WYKONANIE:
Wszystkie składniki połącz razem i porządnie wymieszaj, aż do pełnego rozpuszczenia.