Bez wątpienia zdrowy styl życia, czyli odpowiednia dieta, nawodnienie organizmu, regularna aktywność fizyczna i unikanie stresu, chemii, cukru i używek, jest podstawą skutecznego zapobiegania nowotworom. Nie zawsze jest to łatwe. Niektóre warunki, jak unikanie stresu, wydają się wręcz niemożliwe do spełnienia. Powinno się jednak starać usuwać przyczyny stresu, a ponadto warto szukać sposobów jego minimalizowania, takich jak choćby: relaksacja, masaż, ćwiczenia, medytacja, modlitwa z zawierzeniem Bogu trudnych spraw czy odpoczynek na łonie natury.

Wzmocnienie odporności

Warto także szukać dodatkowych możliwości poprawy kondycji zdrowia, w tym wzmocnienia odporności oraz usuwania przyczyn nowotworów i osłabienia organizmu – do których należą także niedobory witamin i minerałów, metale ciężkie, wirusy, pasożyty, grzyby. Ponadto warto zadbać o leczenie (a nie tylko hamowanie objawów przez stosowanie leków przeciwbólowych) już istniejących chorób czy problemów, np. próchnicy zębów. Tu sprawdzą się wybrane metody usuwania obciążeń oraz detoksykacji, a także zioła, w zależności od objawów, przyczyny i kondycji zdrowia.