Reklama

Z naszej kuchni

Potrawy z cebuli - zdrowe, niskokaloryczne, lekko strawne

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Cebula zapiekana - przepis na 4 porcje

4 dorodne cebule, 8 kromek paryskiej bułki, 8 cienkich plasterków gotowanej szynki (najlepiej wyciętych z dwóch dużych plastrów), 4 łyżki utartego żółtego sera, 1 filiżanka mleka, 1 jajko, sól, szczypta pieprzu, 1 płaska łyżeczka przyprawy typu Vegeta, 2 łyżki oliwy do podsmażenia bułek, tłuszcz do wysmarowania formy.

Obrane cebule gotujemy w całości w wodzie z dodatkiem przyprawy typu Vegeta. Gdy są miękkie, odsączamy na sicie. Formę do zapiekania smarujemy tłuszczem. Na rozgrzanej oliwie rumienimy kromki bułki z obu stron, układamy je w formie. Na każdej grzance układamy odpowiedniej wielkości kawałek szynki. Każdą cebulę kroimy na połowę, układamy przeciętą stroną na grzance z szynką i posypujemy utartym serem.
Mleko ubijamy z jajkiem, solą i pieprzem. Gdy składniki się połączą i lekko spienią, polewamy potrawę i od razu wstawiamy do wygrzanego piekarnika na ok. 20-25 min. Czas zapiekania zależy od wysokości zapiekanej warstwy. Danie jest gotowe, gdy wierzch się lekko zrumieni, a boki odstają od formy. Podajemy z zieloną sałatą, obficie polaną sosem jogurtowym, lub z surówką z każdej akceptującej cebulę jarzyny.
Z wywaru, w którym gotowała się cebula, można przygotować bardzo smaczną zupę.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Zupa cebulowa - przepis na 4 filiżanki

Wywar z cebuli, 1 łyżeczka masła, 1 ząbek czosnku, 1 łyżka siekanej pietruszki, 1/2 szklanki śmietany, 1 goździk, 1 łyżeczka mąki (może być ziemniaczana lub kukurydziana), przyprawy - według uznania.
Wywar z cebuli uzupełniamy wodą do potrzebnej ilości, dodajemy masło, posiekany czosnek, goździk, zagotowujemy. Śmietanę łączymy z mąką, dodajemy do zupy, zagotowujemy i przyprawiamy do smaku. Po rozlaniu do filiżanek posypujemy zieleniną.

Surówka z cebuli - przepis na 4 porcje

4 średniej wielkości cebule, 2 duże winne jabłka, 2 kopiaste łyżki siekanej zieleniny (może być kompozycja - natka pietruszki, koperek, rzeżucha, ulubione zioła).
Sos: 1 szklanka jogurtu lub śmietany, sok z cytryny, cukier, sól, biały pieprz - przyprawy do smaku.
Pokrojoną w piórka cebulę zalewamy spienionym jogurtem - mieszamy. Jabłka kroimy "w makaronik", kropimy sokiem z cytryny, łączymy z cebulą, przyprawiamy do smaku i dokładnie łączymy składniki. Podajemy nie później jak 20 min po przygotowaniu, posypujemy grubą warstwą zieleniny.
Rada: Cebulę po pokrojeniu w piórka można sparzyć wrzątkiem na sicie i zahartować zimną wodą.

Podziel się:

Oceń:

2001-12-31 00:00

Wybrane dla Ciebie

Szef watykańskiej dyplomacji na KUL: „dyplomacja miłosierdzia” nadzieją dla świata

2024-11-12 16:51

Tomasz Koryszko KUL

W wykładzie wygłoszonym na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II, sekretarz ds. relacji z państwami w Sekretariacie Stanu Stolicy Apostolskiej abp Paul Richard Gallagher mówił o charakterystyce watykańskiej dyplomacji, jej zaangażowaniu na rzecz obrony godności ludzkiego życia, promowaniu dialogu, jako najskuteczniejszej drogi do pokoju a także o wkładzie św. Jana Pawła II w tę misję dyplomatyczną.

Więcej ...

Nominacje kard. Grzegorza Rysia dla biskupów, duchownych i siostry zakonnej

2024-11-12 12:00

Antoni Zalewski

Więcej ...

Franciszek: Uczmy się od Maryi uległości wobec natchnień Ducha Świętego

2024-11-13 09:35

PAP/EPA/VATICAN MEDIA HANDOUT

Do uczenia się od Maryi „uległości wobec natchnień Ducha, zwłaszcza gdy sugeruje On, abyśmy «poszli z pośpiechem» i wyruszyli z pomocą komuś w potrzebie, jak to uczyniła zaraz po tym, gdy odszedł od niej anioł” zachęcił papież podczas dzisiejszej audiencji ogólnej. Tematem jego katechezy była relacja między Maryją a Duchem Świętym.

Więcej ...

Reklama

Najpopularniejsze

Nie będzie dużej choinki w Watykanie na święta?...

W wolnej chwili

Nie będzie dużej choinki w Watykanie na święta?...

Bydgoszcz: przetłumaczono list dla potomnych z kapsuły...

Kościół

Bydgoszcz: przetłumaczono list dla potomnych z kapsuły...

Bp Długosz do Tuska: Demokracja jest po prostu demokracją...

Kościół

Bp Długosz do Tuska: Demokracja jest po prostu demokracją...

Chrystus dał nam nieskończenie więcej niż myślimy

Wiara

Chrystus dał nam nieskończenie więcej niż myślimy

Nie żyje ciężko pobity ks. Prałat Lech Lachowicz

Kościół

Nie żyje ciężko pobity ks. Prałat Lech Lachowicz

Pilne: 47-latek podpalił się przed krakowską kurią

Wiadomości

Pilne: 47-latek podpalił się przed krakowską kurią

Siostra zakonna z szalikiem poszła na mecz Legii.

W wolnej chwili

Siostra zakonna z szalikiem poszła na mecz Legii. "Bałam...

Czy marnuję swoje życie, czas, talenty, dary?

Wiara

Czy marnuję swoje życie, czas, talenty, dary?

Ida Nowakowska: Wiara jest fajna

Wiara

Ida Nowakowska: Wiara jest fajna