Reklama

Z naszej kuchni

Potrawy z morskich ryb - samo zdrowie

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Dorsz zapiekany w śmietanowym sosie

Przepis na 4 porcje

4 świeże filety z dorsza (może być inna morska ryba, ale koniecznie świeża - z mrożonej danie nie będzie takie smaczne), 1 duża filiżanka drobno posiekanej, sparzonej na sicie cebuli, 2 ząbki czosnku, 2 szklanki gęstej, kwaśnej śmietany, 1 czubata łyżka posiekanej natki pietruszki, 1/2 kg pieczarek, 2 jajka, przyprawy: sól, pieprz, specjalna przyprawa do ryb (kto lubi bardziej ostre smaki szczypta chili), sok z cytryny.

Wypłukane, osuszone filety kropimy obficie sokiem z cytryny, oprószamy przyprawami i od razu układamy w naczyniu do zapiekania.
Posypujemy pokrojonymi w cienkie plasterki pieczarkami i przygotowaną cebulą. Śmietanę łączymy z jajkami, posiekanym czosnkiem i zieleniną, lekko doprawiamy do smaku, ubijamy na jednolity, puszysty sos i zalewamy nim przygotowane filety.
Naczynie wstawiamy do wypełnionej wrzątkiem blaszki do pieczenia, wsuwamy do nagrzanego do 180ºC piekarnika i pieczemy - bez przykrycia - godzinę lub nieco dłużej. Potrawa jest gotowa, gdy sos śmietanowy lekko się zrumieni. Podajemy z ziemniakami posypanymi zieleniną i delikatną w smaku surówką.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Dorsz smażony w cebuli

Przepis na 4 porcje

4 duże filety ze świeżego dorsza lub innej morskiej ryby, 3 duże cebule, 3 ząbki czosnku.
Do panierowania: mąka krupczatka wymieszana z przyprawami (sól, pieprz, mielona papryka, lubiane zioła lub specjalna przyprawa do ryb), olej do smażenia.
Marynata: 4 łyżki oleju, 1 płaska łyżeczka przyprawy curry i zmiażdżonego pieprzu, sok z dużej cytryny, 1/2 łyżeczki kminku, 2 goździki, duża szczypta soli.

Przyprawy do marynaty tłuczemy w moździerzu - oddzielnie miażdżymy ziarna pieprzu. Olej łączymy z sokiem z cytryny (uważamy, by nie dostały się pestki, bo marynata zgorzknieje), dodajemy przyprawy, dokładnie mieszamy. Marynatą smarujemy filety z obu stron, układamy na płaskim talerzu, przykrywamy szczelnie folią, ustawiamy w chłodnym miejscu na kilka godzin (można na całą noc).
Na dużej patelni rozgrzewamy tłuszcz, na gorący kładziemy wyjęte z marynaty i lekko oprószone mąką filety, smażymy, rumieniąc z obu stron i przekładamy do wygrzanego rondla. Trzymamy w cieple pod przykryciem. Na pozostałym ze smażenia tłuszczu lekko podsmażamy krążki cebuli wraz z posiekanym czosnkiem - przekładamy na usmażone filety. Całość zalewamy pozostałym tłuszczem, przykrywamy i wstawiamy do nagrzanego piekarnika na 10 min - by połączyły się smaki.
Podajemy z młodymi ziemniakami, obficie posypanymi koperkiem lub z cienkimi, gorącymi frytkami i zieloną sałatą polaną spienionym sosem jogurtowym.

Podziel się:

Oceń:

2005-12-31 00:00

Wybrane dla Ciebie

Włoski „łowca” pedofilów ks. Fortunato Di Noto: musimy bardziej chronić dzieci

2024-05-05 15:35
Ks. Fortunato Di Noto

Włodzimierz Redzioch

Ks. Fortunato Di Noto

Pedopornografia staje się coraz powszechniejszym przestępstwem w internecie, do tego dochodzą nadużycia związane z wykorzystywaniem sztucznej inteligencji. W rozmowie z włoską agencją SIR wskazuje na to ks. Fortunato Di Noto. Jest on inicjatorem Dnia Dzieci Ofiar Przemocy, Wykorzystywania i Obojętności, który przypada w pierwszą niedzielę maja. W tym roku obchodzony jest już po raz dwudziesty ósmy i przekroczył granice Włoch, docierając m.in. do Polski, Francji i Watykanu.

Więcej ...

Pojechała pożegnać się z Matką Bożą... wróciła uzdrowiona

Magdalena Pijewska/Niedziela

Sierpień 1951 roku na Podlasiu był szczególnie upalny. Kobieta pracująca w polu co i raz prostowała grzbiet i ocierała pot z czoła. A tu jeszcze tyle do zrobienia! Jak tu ze wszystkim zdążyć? W domu troje małych dzieci, czekają na matkę, na obiad! Nagle chwyciła ją niemożliwa słabość, przed oczami zrobiło się ciemno. Upadła zemdlona. Obudziła się w szpitalu w Białymstoku. Lekarz miał posępną minę. „Gruźlica. Płuca jak sito. Kobieto! Dlaczegoś się wcześniej nie leczyła?! Tu już nie ma ratunku!” Młoda matka pogodzona z diagnozą poprosiła męża i swoją mamę, aby zawieźli ją na Jasną Górę. Jeśli taka wola Boża, trzeba się pożegnać z Jasnogórską Panią.

Więcej ...

Abp Jędraszewski: tylko budowanie na Chrystusie pozwoli ocalić siebie i swoją tożsamość

2024-05-05 18:59
Abp Marek Jędraszewski

Karol Porwich/Niedziela

Abp Marek Jędraszewski

I dawne, i niezbyt odległe, i współczesne pokolenia, jeśli chcą ocalić siebie i swoją tożsamość, muszą nieustannie zwracać się do Chrystusa, który jest naszą skałą, kamieniem węgielnym, na którym budujemy wszystko - mówił abp Marek Jędraszewski w czasie wizytacji kanonicznej w parafii św. Sebastiana w Skomielnej Białej.

Więcej ...

Reklama

Najpopularniejsze

#PodcastUmajony (odcinek 5.): Ile słodzisz?

Wiara

#PodcastUmajony (odcinek 5.): Ile słodzisz?

To święty również na dzisiaj

To święty również na dzisiaj

Rozważania na niedzielę: Jak się uczyć miłości?

Wiara

Rozważania na niedzielę: Jak się uczyć miłości?

Turniej WTA w Madrycie - Świątek wygrała w finale z...

Sport

Turniej WTA w Madrycie - Świątek wygrała w finale z...

Czy 3 maja obowiązuje wstrzemięźliwość od pokarmów...

Kościół

Czy 3 maja obowiązuje wstrzemięźliwość od pokarmów...

Nakazane święta kościelne w 2024 roku

Kościół

Nakazane święta kościelne w 2024 roku

#NiezbędnikMaryjny: Litania Loretańska - wezwania

Wiara

#NiezbędnikMaryjny: Litania Loretańska - wezwania

Czy 3 maja obowiązuje nas udział we Mszy św.?

Kościół

Czy 3 maja obowiązuje nas udział we Mszy św.?

Nabożeństwo majowe - znaczenie, historia, duchowość +...

Wiara

Nabożeństwo majowe - znaczenie, historia, duchowość +...