Do wyboru są 4 trasy o różnej długości i poziomie trudności. Konieczne jest ściągnięcie trasy na telefon przez każdego uczestnika marszu/biegu. Organizatorzy sugerują używanie aplikacji TRASEO (Android / iOS) ponieważ zawiera jednocześnie tryb nawigacji. W przypadku korzystania z Traseo nie trzeba importować śladu, ponieważ znajduje się już na platformie aplikacji.

TRASY:

1) Rena’s Way – 7km (+/-) - Trasa znajduje się w serwisie Traseo.pl - Rena's Way 2022 (tam także możliwość pobrania śladu .gpx)

Trasa jest ku pamięci śp. Renaty Załęskiej, która przez lata uczestniczyła w duchowych biegach.

Prowadzi chodnikiem, ścieżkami parkowymi i leśnymi.

(Start: przy kościele św. Jana Kantego, ul. Krasińskiego 31 w Warszawie, Meta: przy kościele św. Anny, ul. Krakowskie Przedmieście 68).

2) Wiślana Dwudziestka – 20km - Trasa znajduje się w serwisie Traseo.pl - Wiślana Dwudziestka 2022 (tam także możliwość pobrania śladu .gpx)

Trasa prowadzi ścieżkami pieszymi, leśnymi i parkami.

Teren nadbrzeżny Wisły jest typowo trailowy. Momentami bardzo śliski i grząski, z przeprawą przez zwalone drzewa, dlatego należy zachować szczególną ostrożność. Jest jeden punkt odżywczy przy Kładce Żerańskiej.

(Start i Meta przy kościele św. Jana Kantego, ul. Krasińskiego 31).

3) City Forest Trail – 40km - Trasa znajduje się w serwisie Traseo.pl - City Forest Trail 2022 (tam także możliwość pobrania śladu .gpx)

To trasa dla osób, które chcą przeżyć nocną przygodę i doświadczyć pozytywnego zmagania, a co za tym idzie dużej radości po dotarciu na Metę. Niektóre fragmenty mogą być zakrzewione oraz podmokłe. Są 2 punkty odżywcze (Przy Kładce Żerańskiej i Kawiarenka przy Kościele św. Anny).

(Start i Meta przy kościele św. Jana Kantego, ul. Krasińskiego 31).

4) Ultra Katol – 50km (+) - Trasa znajduje się w serwisie Traseo.pl - Ultra Katol 2022 (tam także możliwość pobrania śladu .gpx)

Trasa mocno wymagająca. Dodatkowo obejmuje kilkukrotną przeprawę przez rzekę wpław, wspinaczkę w uprzęży i tak jak zawsze: Można spodziewać się wszystkiego. Dwa punkty odżywcze (Przy Kładce Żerańskiej i Kawiarenka przy Kościele św. Anny).

Organizator zachęca do wyposażenia się w stuptuty i rzeczy na przebranie po pokonaniu rzeki.

Obowiązkowo każdy uczestnik Ultra Katola musi mieć przy sobie podczas biegu: dodatkową parę butów, spodnie, skarpetki, bieliznę i worek na śmieci.

(Start i Meta przy kościele św. Jana Kantego, ul. Krasińskiego 31).

Udział w biegu jest płatny. Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie wpłaty w wysokości co najmniej 30 PLN na Dom Pomocy Społecznej w Niegowie (nr konta na stronie: https://www.maratonczyk.pl/bieganie/19155-vi-nocny-trailowy-bieg-duchowy-w-warszawie-3-12-2022).

Bieg będzie odbywał się w godzinach wieczornych i nocnych, zatem konieczne jest posiadanie własnej, sprawnej latarki lub czołówki. Nie będzie pomiaru czasu. Start poprzedzi Msza św. w kościele pod wezwaniem św. Jana Kantego, ul. Krasińskiego 31 w Warszawie o godz. 18.30.

Każdy uczestnik zobowiązany jest do podpisania zobowiązania, że bierze udział w treningu na własną odpowiedzialność. Będzie to możliwe w dniu biegu w biurze treningowym przy ul. Krasińskiego 31 od 17:30 do 19:30.

Więcej informacji i zapisy: http://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=7399.