Odżywianie i ćwiczenia dla zdrowego seniora

Red.

Adobe Stock

Drogi seniorze! Chcesz wiedzieć, jak lepiej o siebie zadbać? Co jeść, jak zacząć ćwiczyć? Te materiały są właśnie dla Ciebie!

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Zamknij X

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Podziel się:

Oceń:

+3 0

2022-12-30 15:54

[ TEMATY ]

senior

Wybrane dla Ciebie

Sezon na grypę, sezon na szczepienia

Niedziela Ogólnopolska 43/2012, str. 44-45

Margita Kotas

BOŻENA SZTAJNER

Nie ma stuprocentowej ochrony przed wirusem grypy. Ale szczepiąc się przeciwko grypie, możemy uniknąć powikłań i sprawić, że choroba będzie miała lżejszy przebieg - argumentują lekarze będący zwolennikami szczepień. Tym bardziej że - jak podkreślają - „na oko” grypy od zwykłego przeziębienia odróżnić się nie da.

Więcej ...

Józef Wilkoń od drewnianych pastuszków apeluje o… zgodę narodową!

2025-12-07 18:02

Milena Kindziuk

Red

Kościół pokamedulski na warszawskich Bielanach, druga niedziela Adwentu. Trwa Msza odprawiana przez biskupa Michała Janochę. W prezbiterium – istna arka Noego: osły, woły, kury, ryby.... Pastuszkowie z tobołkami oraz inne rzeźby autorstwa Józefa Wilkonia. Blisko ołtarza żłóbek z sianem – jeszcze pusty, obok postacie Maryi i Józefa.

Więcej ...

Adwentowa Seria - #10 - Oczyszczanie serca

2025-12-09 16:23

ks. Łukasz

ks. Łukasz Romańczuk

Zapraszamy do obejrzenia dziesiątego odcinka "Adwentowej Serii". Począwszy od 30 listopada, kiedy to przypada I Niedziela Adwentu, aż do 24 grudnia na kanale YouTube „Niedziela Wrocławska” każdego dnia dodawany będzie jeden odcinek.

Więcej ...

Reklama