To, co mówi depresja, może być trudne i bolesne do zniesienia. Ale depresja uświadamia nam, że w życiu istnieją także strony szare, ciemne, czarne, które są w takim samym stopniu składnikiem ludzkiej egzystencji, jak strony jasne, radosne, świetliste - pisze W. Müller w książce Jak wyjść z depresji?, która niedawno ukazała się na rynku księgarskim. Podaje wskazówki - zarówno duchowe i psychologiczne - jak sobie radzić z własną depresją i jak pomagać tym, którzy cierpią na tę chorobę. Autor określa ją „damą w czerni”, mówi o niej jak o „czarnym słońcu”, które ma taką samą wartość jak słońce złote.
„Trzeba uznać, a nie lekceważyć tę ciemną stronę w nas, jeśli chcemy wykorzystać szansę, jaką niesie jej pojawienie się dla naszego rozwoju” - pisze W. Müller. Ukazuje też objawy i przyczyny depresji. Sugeruje, że być może współczesny człowiek jest tak bardzo na nią podatny, gdyż chce wyprzeć ze świadomości trudne strony życia, w tym fakt śmierci. „Dopiero wówczas gdy będziemy w stanie zaakceptować tę ciemną stronę jako stały składnik naszego życia, niektóre przeżycia z kręgu depresji znikną. My tymczasem trzymamy się tej wizji życia, która nie odpowiada rzeczywistości. Czepiamy się jasnego obrazu świata, który jest iluzją. Zamiast przyjąć rzeczywistość taką, jaka jest, chodzimy stale rozczarowani, popadamy w depresję. Bo nasze życie nie jest takie, jak według nas być powinno. Zdaniem autora książki, depresja może stanowić bodziec ku przemianie wewnętrznej, niekiedy przez depresję jesteśmy zmuszeni do radykalnej zmiany w naszym życiu.
Depresja oraz idący za nią smutek pozwalają na autentyczniejszy kontakt z samym z sobą, a także z Bogiem. Muller wiele razy zresztą odwołuje się w swej książce do Biblii, przytacza fragmenty Psalmów. Proponuje modlić się psalmami i dopuścić w tym czasie do siebie wszystkie myśli i uczucia, które się wtedy rodzą. Książka napisana jest łatwym, przystępnym językiem. Jest zrozumiała z pewnością nie tylko dla znawców problematyki. Zapewne też przeznaczona nie tylko dla ludzi cierpiących na depresję, ale tych, którzy chcą poznać tajniki ludzkiej psychiki i ludzkiej duszy.

Wunibald Müller, „Jak wyjść z depresji?”, Wydawnictwo WAM, Kraków 2004