Za czasów naszych babek i prababek w domowej apteczce nigdy nie mogło zabraknąć pachnącego żywicą syropu z młodych pędów sosny. Warto i dziś przypomnieć jego zalety lecznicze.
W maju należy wybrać się w głąb lasu (gdzie rosną nieskażone drzewa) i nazbierać młodych pędów z gałązek sosny. Najlepsze pędy uzyskuje się z sosen młodych, rosnących na słonecznych polanach i ziemiach piaszczystych. Długość pędów nie powinna przekraczać 10 cm, dłuższe nie mają już tyle wartościowego soku i są twarde. Pędów tych nie płucze się, a jedynie usuwa z nich brązowe łuski. Tego samego dnia układamy je w dużym słoju, przesypując kolejne warstwy miałkim cukrem (nie za dużo). Słój obwiązujemy czystą, lnianą ściereczką i stawiamy w ciepłym miejscu na 7-10 dni (babcie stawiały słoje na słonecznym oknie). Kiedy na dnie słoja zbierze się dużo gęstego płynu, odcedzamy go przez gazę, wyciskamy mocno resztki pędów i zlewamy do szczelnych słoików. Dla dobrego przechowywania słoiki najlepiej trzymać w lodówce. Na dnie słoja zwykle zbiera się też skrystalizowany cukier, który po dodaniu ciepłej, przegotowanej wody daje aromatyczny napój.
Uzyskany syrop sosnowy ma fantastyczny zapach żywicy. Jest smaczny i stanowi niezastąpiony lek wykrztuśny oraz przeciwbakteryjny. Swe znakomite walory zawdzięcza bogactwu olejku sosnowego, zawierającego m.in. pinen i borneol. Syrop ten zaleca się w nieżycie górnych dróg oddechowych, chrypce, suchym, męczącym kaszlu ze skąpą wydzieliną. Ułatwia odflegmianie dróg oddechowych, dezynfekuje je i udrożnia. Niesie ulgę w przeziębieniu, grypie, katarze, zapaleniu oskrzeli i gardła. Działa napotnie. Z uwagi na bogactwo witaminy C i soli mineralnych, syrop ten wpływa ogólnie wzmacniająco na organizm.
Dorośli powinni go zażywać po 1 łyżce 3-4 razy dziennie, dzieci po 1 łyżeczce 3 razy dziennie (w nasilającej się chorobie 4 razy). Syrop sosnowy można dodawać do herbatek ziołowych, np. lipowej, z kwiatów bzu czarnego.
Skoro już mowa o leczeniu sosną przeziębienia, warto dodać, że niedawno do aptek i sklepów zielarskich trafiła seria słowackich preparatów z sosny - Pinosol. Są to: krople, maść i krem do nosa. W ich recepturze oprócz olejku sosnowego zastosowano m.in. olejek eukaliptusowy, tymol (składnik olejku tymiankowego) i olejek mięty pieprzowej (krople). Wszystkie preparaty Pinosol zaleca się w leczeniu kataru i innych chorób zapalnych błony śluzowej nosa i jamy nosowo-gardłowej (przykre uczucie drapania w przedniej części gardła). Poprawiają krążenie w błonach śluzowych nosa, zmniejszają ich napięcie i ułatwiają swobodne oddychanie, dając uczucie przyjemnego chłodzenia. Maść i krem z tej serii dodatkowo zapobiegają wysychaniu błon śluzowych nosa. Inhalacja z substancji leczniczych tych preparatów działa pomocniczo w leczeniu innych infekcji dróg oddechowych: zapalenia krtani, tchawicy i oskrzeli.