Reklama
Niedziela Ogólnopolska 4/2020, str. 56
Adobe.stock.pl
Bądź na bieżąco!
Składniki:
2 sztuki kiwi
1 mango
maliny mrożone (latem świeże) lub inne ulubione owoce
płatki migdałów
Wykonanie:
Kiwi i mango umyj i obierz. Kiwi zblenduj na mus. Mango oddziel od pestki i zblenduj na gładko.
Maliny zostaw, aby się rozmroziły, następnie zblenduj na mus.
W szklance lub pucharku ułóż trzy kolorowe warstwy owoców. Posyp płatkami migdałów.
Pomóż w rozwoju naszego portalu
pixabay.com
Borówki i owoce jagodowe są korzystne w okresie upałów. Pomagają w nawodnieniu organizmu, a bogactwo antyoksydantów pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, który wzrasta w wyniku upałów. To dlatego polski sezon zbiorów borówki przypada na miesiące najcieplejsze. O zaletach borówki opowiada Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny, wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i ekspert Core Team.
Karol Porwich/Niedziela
Bp Mirosław Milewski
U progu Wielkiego Postu św. Faustyna Kowalska uczy nas swoim życiem i zapiskami z „Dzienniczka”, jak dobrze przeżyć czterdzieści dni pokuty i nawrócenia. Przybliżała się do Jezusa trzema drogami: modlitwą, postem i jałmużną - powiedział bp Mirosław Milewski podczas wprowadzenia relikwii Apostołki Bożego Miłosierdzia w swojej rodzinnej parafii św. Franciszka z Asyżu w Ciechanowie.
Archiwum ks. G. Drausa
4. rocznica wybuchu wojny w Ukrainie była okazją do zorganizowania obchodów partnerstwa i wzajemnego wsparcia.
Reklama
Wiara
Wiara
Wiadomości
Kościół
Wiara
Wiara
Wiadomości
Kościół
W wolnej chwili
