Składniki:
210 g truskawek
300 g kefiru
łyżeczka siemienia lnianego
Przygotowanie:
Składniki zblendować.
Wartość energetyczna: 244 kcal
Białko: 17 g
Tłuszcz: 17,2 g
Węglowodany: 43,5 g
Pomóż w rozwoju naszego portalu
Reklama
Zdrowie
Koktajl truskawkowy z kefirem
Adobe Stock
Bądź na bieżąco!
2024-06-25 14:15
Wybrane dla Ciebie
Truskawki to ulubione owoce Polaków
PAP
Adobe Stock
Rusza sezon na truskawki, najbardziej wyczekiwany gatunek w Polsce. Truskawki to ulubiony owoc Polaków. Ostatnie lata to wielki wzrost ich popularności. Dowiedz się dlaczego pierwsze owoce nie są droższe niż w ubiegłym roku? Dlaczego truskawki to polskie superowoce? I dlaczego owoce krajowe są zawsze smaczniejsze i zdrowsze od swoich importowanych odpowiedników?
Więcej ...
Armia USA będzie relokować wojska z Jasionki do innych miejsc w Polsce
2025-04-08 12:47
PAP
Adobe Stock
Wojsko amerykańskie
Dowództwo armii USA w Europie i Afryce (USAREUR-AF) ogłosiło planową relokację amerykańskiego personelu i sprzętu wojskowego z podrzeszowskiego lotniska w Jasionce do innych miejsc w Polsce. Prezydent Andrzej Duda podkreślił, że relokacja nie jest wycofaniem wojsk.
Więcej ...
Biskup polskiego pochodzenia pokieruje jedną z amerykańskich diecezji
2025-04-09 08:58
Vatican News
zrut ekranu YT Cathedral of Mary Our Queen
Bp Bruce Lewandowski
Papież Franciszek mianował bpa Bruce’a Lewandowskiego ordynariuszem diecezji Providence w stanie Rhode Island. Hierarcha ma polskie korzenie. Przez ostatnich 5 lat był biskupem pomocniczym archidiecezji Baltimore.
Więcej ...
Reklama
Nowy numer
By nie zmarnować Wielkiego Postu
Najpopularniejsze
Wiadomości
Małopolskie: Podczas Mszy św. wszedł na ołtarz,...
Wiara
Dlaczego Kościół sprzeciwia się stosunkom...
Wiadomości
Oleśnica: Dziecko zabite w 9. miesiącu ciąży
Św. Mario - żono Kleofasa! Czemu jesteś taka tajemnicza?
Felietony
Masowa likwidacja szkół wiejskich
Kościół
Mocz w wodzie święconej: Ksiądz rozważa zamknięcie...
Kościół
W wieku 47 lat zmarł nagle ksiądz z archidiecezji...
Kościół
Krzyże ścięte metalowymi narzędziami
Kościół
