Składniki:
210 g truskawek
300 g kefiru
łyżeczka siemienia lnianego
Przygotowanie:
Składniki zblendować.
Wartość energetyczna: 244 kcal
Białko: 17 g
Tłuszcz: 17,2 g
Węglowodany: 43,5 g
Pomóż w rozwoju naszego portalu
Reklama
Zdrowie
Koktajl truskawkowy z kefirem
Adobe Stock
Bądź na bieżąco!
2024-06-25 14:15
Wybrane dla Ciebie
Truskawki nie tylko na słodko
Adobe Stock
woce te wykorzystujemy głównie do ciast i deserów, ale doskonale komponują się też z warzywami, mięsem i serami.
Więcej ...
Najpierw Msza, potem rzeźba, czyli… parafialna siłownia!
2025-09-11 21:50
Agata Kowalska
Maja Piotrowska
Ks. Zbigniew Wojtysek zachęca do korzystania z parafialnej siłowni
Kościół chce dbać nie tylko o duszę, ale i o całokształt, bo jak to mówią w zdrowym ciele, zdrowy duch! W parafii świętego Maksymiliana w Radomsku powstała więc... siłownia. Siłka u Maksa była przede wszystkim pomysłem młodzieży przy naszym duszpasterskim wsparciu – mówi wikariusz ksiądz Zbigniew Wojtysek.
Więcej ...
Jan Paweł II: to dzięki Jezusowi nie zrezygnowaliśmy z wolności
2025-09-12 18:40
Vatican Media
Vatican Media
W najgorszych okresach dziejów Polski Chrystus był dla nas natchnieniem i źródłem, ażeby nie rezygnować z wolności człowieka i z wolności narodu – powiedział Jan Paweł II w 1979 r., streszczając dla Polaków katechezę o teologii wyzwolenia. Pochodzący z ciemiężonej przez komunistyczny reżim Polski Papież skonfrontował historyczne doświadczenia Polski z opartą na marksistowskich założeniach teologią.
Więcej ...
Reklama
Najpopularniejsze
Wiara
Nowenna do Matki Bożej Bolesnej
Rok liturgiczny
Wspomnienie Najświętszego Imienia Maryi
Wiara
Modlitwa św. Jana Pawła II o pokój
Wiara
Możemy być ślepi, choć mamy zdrowe oczy
Kościół
Carlo Acutis modlił się też po polsku
Kościół
Kanonizacja bł. Acutisa i bł. Frassatiego....
Kościół
Archidiecezja katowicka: Komunikat w sprawie parafii św....
Kościół
To on wybrał mnie
Kościół
