Mierzeja Helska, nazywana piaszczystą kosą, ciągnie się na długości 35 km wzdłuż brzegu Bałtyku. W najwęższym miejscu, między Jastarnią a Kuźnicą, ma szerokość jedynie 175 m. To sześć miejscowości, lasy, rezerwaty przyrody i parki krajobrazowe. Trasy rowerowe i idealne miejsce do uprawiania sportów wodnych. Latarnie morskie i militarna przeszłość tego regionu. Morze Bałtyckie z jednej, Zatoka Pucka z drugiej strony. Historia Polski i dzieje śmietanki towarzyskiej. Tradycje kaszubskie i rybackie opowieści. A helska wiosna i jesień to przystanek dla ptactwa wędrownego.